Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 46,33g | Kolh.: 96,18g.
Lunch: Майонез, Сливы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебный Дом Булочка Калинка, Огурец (с Кожурой), Polar Филе Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок. Snacks/Annat: Абрикосы, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|