Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 74,98g | Kolh.: 181,47g.
Frukost: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Чай с Сахаром, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Белый Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Аджапсандал, Шурпа. Middag: Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Сушки, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Сыр Маасдам, Избенка Творог Обезжиренный 1%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|