Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
91,1 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 83,80g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Chantegril Steak Haché, Pastèque, Moutarde, Ananas, Haricots Verts. Middag: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Ananas, Pastèque, Radis, Isio 4 Huile, Moutarde, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mâche. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|