Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 75,36g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Греческий Салат, Оливковое Масло, Ладоград Говядина Запеченная, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Греческий Салат, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоки Белый Налив. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|