Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 53,50g | Kolh.: 43,18g.
Frukost: Chiazaad, Classic Plus Chocolate, Amandeldrink Ongezoet. Lunch: AH Basic Kalkoenfilet, AH Glutenvrije Luchtige Crackers, AH Gegrilde Groenten, AH Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Milka Milka & Oreo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|