Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2012
|
99,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 44,45g | Kolh.: 160,50g.
Lunch: Barbecue Potato Chips, Classic Iceberg Salad, Classic Yellow Mustard, canola mayo, Ultra Thin Mesquite Turkey, 100% Whole Grain Bread (Sugar Free). Middag: butternut squash, Macaroni and cheese (Phineas and Ferb), 44 ct Crunchy Fish Sticks. Snacks/Annat: Water (Bottled), Rice Cakes - Caramel Corn, Buttery Spray with Olive Oil, Yellow Popping Corn, Pure Canola Oil. mer...
|
|
2633 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nevertofeel 's vikthistorik
|