|
Печааааль)
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 112,49g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Valio Сыр Плавленый Виола, Зефир, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Snacks/Annat: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос Гранола, ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|