Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 182,97g | Kolh.: 256,66g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Дивинка Льняное Печенье, У Палыча Торт Малиновый, Мёд, Президент Творог 0,2%. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шоколадница Куриная Грудка с Кускусом, Шоколадница Смузи Малина Базилик. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, ВкусВилл Баранки Молочные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|