Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 35,53g | Kolh.: 135,11g.
Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Растительное Масло. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Колибри Рожок, Сливы. mer...
|
|
2339 kcal
|
Träning:
Vandring - 54 minuter, Kickboxning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|