|
Выходные с нарушениями... 3 дня подряд🤷🏼♀️☺️
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 105,20g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Старые Традиции Белёвский Мармелад Луговые Травы, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Курага, Яичный Желток, Манная Крупа, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Голден Яблоко, Арахисовое печенье 🍪. Middag: Heinz Кукуруза Сладкая, Первым Делом Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|