Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
120,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 53,03g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Boni Fruitsap, Kruidvat Shake, Koffie. Lunch: Groentensoep. Middag: Groene Erwten (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Gevogelte Gyros. Snacks/Annat: Leonidas Praline, Milsani Magere Verse Kaas Kers, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|