Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 88,23g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Клубника, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи. Middag: Помидоры, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|