Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
123,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 118,46g | Prot: 86,17g | Kolh.: 24,61g.
Frukost: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia, Maxwell House Breakfast Blend, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Great Value Medium Cheddar Cheese, Wakaya Perfection Keto Fuel. Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheese Pizza Topping, Meat Pizza Topping. Snacks/Annat: Cottage Cheese. mer...
|
|
3206 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep up the good fight Gaylene!
18 jul 17 av medlem: Jpeits
|
Thanks, jpeits! I'm in it to win it!
19 jul 17 av medlem: KetoGaylene
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KetoGaylene 's vikthistorik
|