Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 5,54g | Prot: 21,89g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Княгинино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Черника, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Земляника, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Чай, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Абрикосы, Земляника, Черника, Виноград (Американского Типа), Клубника, Банан, Мирролла Рыбий Жир. Middag: Jacobs Кофе Растворимый, Земляника, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Черешня, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|