Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 83,21g | Kolh.: 185,05g.
Lunch: White Rice, Strawberries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Kroger Wavy Potato Chips, Grapes. Middag: Red Cabbage, Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Thousand Island Salad Dressing, Marie Callender's Slow Roasted Beef. Snacks/Annat: Fred Meyer Creamy Peanut Butter, Apples, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|