Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 46,75g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Macro Raw Muesli with Coconut, Raspberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Lunch: Avocado, Wombok salad. Middag: Sweet Potato, Green String Beans, Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|