Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 64,07g | Kolh.: 55,94g.
Frukost: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana.brown 's vikthistorik
|