Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 126,46g | Prot: 98,71g | Kolh.: 236,86g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Жареное Филе Свинины, Табрис Свинина Шея Стейк, Смешанные Овощи (Замороженные), Лаваш Армянский. Middag: Сливы, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Tuc Крекер. Snacks/Annat: Боржоми Вода Минеральная, Агуша Вода, Добрый Цитрусовый Микс, Абрикосы, Zott Monte, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|