Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
95,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 181,40g | Kolh.: 183,65g.
Frukost: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Turkey Sandwich. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|