Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
103,0 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 51,40g | Kolh.: 28,33g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Calavo Avocado, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lunch: Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off). Snacks/Annat: Smithfield Thick Cut Bacon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmburgher 's vikthistorik
|