Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2012
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 67,56g | Kolh.: 179,87g.
Frukost: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, strawberry preserves, peanut butter, oatmeal. Lunch: skinny vanilla latte, creamed chipped beef, orowheat healthfull. Middag: lean cuisine artichoke dip, lean cuisine tuscan chicken. Snacks/Annat: snack wells fudge pretzels. mer...
|
|
2562 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel Face 's vikthistorik
|