Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 99,05g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Атб Хлеб. Lunch: Кура Тушеная Куриная Грудка в Мультиварке, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Словяночка Сметана 15%, Щедро Майонез, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Nectarines, Лавита Творог 9 %. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|