Monday 38 days start treadmill
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 47,20g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Cooked Kale (from Fresh), Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Apples. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roll (Home Recipe or Bakery). Snacks/Annat: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|