Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 77,31g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: Авокадо, Ашан Сыр Диетический 20%, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Royal Forest Кэроб Миндаль. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Syntrax Протеин Matrix, Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Syntrax Протеин Matrix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|