Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 130,72g | Kolh.: 122,79g.
Frukost: Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Гречка. Middag: Молком Сыр Чембар Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Сыр Чембар Легкий, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Annat: Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, Молком Сыр Чембар 17%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|