Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
106,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 53,45g | Kolh.: 87,24g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Грейпфрут (Розовый и Красный), Омлет или Яичница. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Магнит Морковь Свежая. Middag: Coca-Cola Кола, Любятово Хлопья Кукурузные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Минтай. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|