Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 121,86g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Олейна Подсолнечное Масло, Белковый Омлет, Яичный Омлет. Middag: ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная. Snacks/Annat: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Ultimate Nutrition Iso Sensation. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|