Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 101,64g | Prot: 91,37g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: Wychwood Hobgoblin, McDonald's French Fries (Medium), Boots Pulled Pork & Apple Sandwich. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg, Sliced Ham. Snacks/Annat: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jul 17 av medlem: Trucker Larry
|
If you mean yoyo dieting, not really. I am aiming for 2200 - 2500 cals per day -pretty much hitting that mostly. I eat the same as the family which is basically what my wife cooks that's the weight variability that I get from it.
17 jul 17 av medlem: Adpully
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|