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Voilà, quatre jours avec un dernier restaurant et tous les jours apero midi et soir, gros petits déjeuner qui s'éternisent. Repas avec plein de spécialités et bons vins... Et les desserts.... Malgré de nombreuses balades gigi c'est vengee ce matin, elle avait me semble-t-il un petit sourire narquois !!!! Aujourd'hui rééquilibrage mais bien sûr il faut gérer les restes aussi... Pas de panique, je suis obligée de me reposer pour atténuer les douleurs qui m'ont empêcher de dormir toutes ces dernières nuits.. Donc pas trop d'exercices Lessives et repassage suffisent pour ces deux jours à venir... Avant de reprendre le quotidien.. Encore une journée très chaude, ma sœur repart dans la matinée..... Passez une bonne journée et gros bisous heureux malgré cette hausse méritée et non contestée....
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72,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1276 kcal
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Fett: 43,68g | Prot: 43,36g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Thiriet Crumble aux Pommes. Lunch: U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Melon, Côte d'Agneau. Middag: Melon, Danone Danio Pêche. mer...
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3797 kcal
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Träning:
Stryka - 1 timme och 30 minuter, Dammsugning - 15 minuter, Läsning - 1 timme, Tvätta Kläder - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 2 timmar, Sömn - 5 timmar och 20 minuter, Stående - 3 timmar, Reparera - 3 timmar, Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Diska - 30 minuter, peinture artistique - 20 minuter. mer...
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Ökar 4,4 kg per vecka
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Belle journée et bonne matinée avec ta soeurette !!! J'espère que tu vas aller mieux et que tu pourras goûter à un repos bien mérité!!Quant à Gigi, même si elle ne nous fait pas de cadeaux , il y a des moments où ça fait du bien de la voir nous remettre dans un chemin moins tortueux !!Gros gros bisous !!!
17 jul 17 av medlem: beaval
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Coucou ma Béa, à une époque j'aurais fait l'autruche la j'assume la tête haute toute cette dérive car je sais que je suis avec vous pour le meilleur et le pire... Rien de prévu avant le 6 août donc la vie est belle et ma gigi va bien se calmer si je met de la bonne volonté !!!!
17 jul 17 av medlem: ray.d
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Coucou! Bon courage pour les trucs en -age! Tu as passé de très bons moments avec ta soeur, ça en valait la peine. Bises. Bon lundi!
17 jul 17 av medlem: Jevailefaire
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coucou ray! bon courage pour rendre le sourire à gigi!
17 jul 17 av medlem: whou
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Comme toi Ray j'assume mais motivée ++ déjà 1kg de moins ce matin...douleurs au rendez-vous aussi..mais pas de regrets j'ai passé 4 jours extraordinaires...fini les apéros en tout genre, les desserts..moi qui ne suis d'habitude pas sucrée mon corps s'est bien vengée ! la journée s'annonce très chaude aussi sur la région parisienne, plein de gros bisous.😘 d'encouragement.
17 jul 17 av medlem: Chrissou93
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Oui Ray, tu ne vois pas ta soeur souvent donc c'était bien de profiter de sa présence pour passer de bons moments avec. Reposes toi et tu vas reperdre vite fait les grammes pris pendant ces jours festifs. Moi j'ai du monde samedi et la semaine d'après un petit fils et sa copine comme il dit pour quelques jours, tu vois ça continue. De plus je suis encore bloquée 6 jours avec mon pied bandé et ma chaussure orthopédique, la classe ! et là on ne remarque pas mon poids mais ma chaussure LOL Bonne semaine Ray à commencer par aujourd'hui.
17 jul 17 av medlem: michele409
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