Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 39,36g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Батон, Останкино Купаты Свиные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб с Отрубями, Миндаль, Шашлык из Свинины, Рыбный Суп. Middag: Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Моя семья Томатный Сок, Конфета. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 minuter, Sömn - 7 timmar, Situps - 3 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Hopprep - 3 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Емельяночка 's vikthistorik
|