Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 147,84g | Kolh.: 308,61g.
Frukost: Малина, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Тыквенные Семечки, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Middag: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Вкуснотеево Кефир 1%, творожный пирог. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|