Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 85,95g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника, Кофе. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кинза, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg", Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|