Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 93,51g | Kolh.: 109,77g.
Frukost: Сэн Сой Нори, Киви, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akompankova 's vikthistorik
|