Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
131,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 136,60g | Prot: 163,11g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Pillsbury Real Apple Turnovers. Lunch: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Trader Joe's Fresh Cut & Ready Pepper Strips, Fresh Pork Sausage, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Blue or Roquefort Cheese, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|