Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 94,90g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Conad Biscotti Cereali Piacersi, Conad Biscotti Cereali Piacersi, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Pane Integrale. Middag: Orata, Vino Chardonnay, Anguria, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Esca Cozze alla Marinara. Snacks/Annat: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Vitasnella Snack Lamponi. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|