Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 18,27g | Kolh.: 45,69g.
Frukost: Chamyto Big Leite Fermentado. Lunch: Lasanha de Berinjela. Snacks/Annat: Bolo de Fubá, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|