Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 162,00g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Cheesy Enchiladas. Middag: P.F. Chang's Seared Ahi Tuna Wasabi Salad. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|