Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 88,64g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Toronja (Rosa y Rojo), Lechuga, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Cocido. Lunch: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Aguacate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pollo Asado. Snacks/Annat: Salvado de Trigo (Crudo), Ajo, Limón, Cáscara de Limón, Perejil, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eduardo Casillas 's vikthistorik
|