|
I had seconds at dinner when I really shouldn't have. Oh well. At least it's just a small weight gain. I can fix it today.
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 59,50g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Atkins Cafe Caramel Shake. Lunch: Gala Apples, Michelina's Authentico Five Cheese Ziti. Snacks/Annat: Southern Style Hunter Mix, Watermelon, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|