Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 107,95g | Kolh.: 92,83g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Somersby Яблочный Сидр, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кинза, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Агуша Пюре Яблочное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Агуша Творог Детский 4,2%. Snacks/Annat: Тирольские Пироги Прага-Люкс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|