Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 42,01g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Кофе (из Молотых Зерен), Свекольник. Middag: Лаваш, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Annat: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|