Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 67,90g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Банан, Лента Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Монастырский, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Цветная Капуста, Запеченная с Сыром, Макфа Макфа Макароны из Исключительно Твердых Сортов Пшеницы, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Тушка в Духовке, Кофе. Middag: Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, Premier Of Taste Фундук Жареный Premier Of Taste, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|