|
Очередной рекорд по весу))
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 124,80g | Kolh.: 185,17g.
Frukost: Волжаночка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Whey Shake. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Middag: Картофельное Пюре, Филе Индейки, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 1%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_vlg 's vikthistorik
|