Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 97,83g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Meia Cura, Cappuccino, Maionese, Cenouras, Mel, Filé de Frango Grelhado, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacaxi, Galinhada. Middag: Queijo Meia Cura, Alface, Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|