Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 55,88g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лента Хлеб Чиабата, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. Middag: Краски лета Фруктовое Ассорти, Шампанское, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, SPAR Рулетики Баклажанные, Санта Бремор Салат с Шампиньонами. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики, Груша, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1377 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|