Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 79,33g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Советское Шампанское Брют, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Айсберри Филевский Пломбир Ванильный. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Советское Шампанское Брют, Новоуральский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Сливы, Яблоко Садовое, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|