Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 81,77g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Творог, Малина, Черника. Lunch: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Индюшатина. Middag: Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|