Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 18,31g | Prot: 50,95g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Telur Rebus, Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Bakso Ayam, Bakso Ayam. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sariadimas 's vikthistorik
|