Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 32,89g | Kolh.: 30,53g.
Frukost: Nasi Putih, Tempe, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kuning Telur Matang. Middag: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sariadimas 's vikthistorik
|