Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 99,54g | Kolh.: 132,67g.
Frukost: Papaya. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo, Mole, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Middag: Frijoles Cocidos, Helado de Vainilla, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Nutrisa Palomitas con Sal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyurena 's vikthistorik
|